WIJ ZIJN
CROSSFIT IMMACULATE

Bij CrossFit Immaculate zorgen wij dat mensen met plezier kunnen trainen en zo aan hun fitheid kunnen werken. Dit wordt mogelijk gemaakt door de CrossFit methode die wij hanteren.

CrossFit gaat terug naar de basis. Geen sportschool waar rijen met machines staan. In plaats daarvan vind je bij ons in de box stangen, schijven, nog meer stangen en vooral heel veel ruimte.

CrossFit bestaat onder andere uit Olympisch gewichtheffen, turnen en mono-structurele (cardio) bewegingen. Door deze met elkaar te combineren prikkelen we het lichaam op een zo breed mogelijke manier en proberen we iedereen zo fit mogelijk te maken!

ONZE AANPAK

Iedere dag staat er een andere WOD (Workout Of the Day) op het menu. Dit betekent dat jij iedere dag weer op een andere manier uitgedaagd wordt en het maximale uit jezelf kunt halen. Dit voorkomt routine, de vijand in jouw proces naar echte fitheid!

De bewegingen die je in een WOD tegenkomt zijn bewegingen die terugkomen in het dagelijks leven. Denk hierbij aan rennen, springen, duwen en trekken.

Binnen CrossFit zijn de workouts aan te passen naar het niveau van elk individu. Schalen wordt dat genoemd. Dus of het nou gaat om een beginnende sporter of een topatleet, iedereen zal een topprestatie neerzetten en met een voldaan gevoel terugkijken op de WOD!

ONZE AANPAK

Iedere dag staat er een andere WOD (Workout Of the Day) op het menu. Dit betekent dat jij iedere dag weer op een andere manier uitgedaagd wordt en het maximale uit jezelf kunt halen. Dit voorkomt routine, de vijand in jouw proces naar echte fitheid!

De bewegingen die je in een WOD tegenkomt zijn bewegingen die terugkomen in het dagelijks leven. Denk hierbij aan rennen, springen, duwen en trekken.

Binnen CrossFit zijn de workouts aan te passen naar het niveau van elk individu. Schalen wordt dat genoemd. Dus of het nou gaat om een beginnende sporter of een topatleet, iedereen zal een topprestatie neerzetten en met een voldaan gevoel terugkijken op de WOD!

WAT WIJ BIEDEN BIJ

CROSSFIT IMMACULATE

WAT WIJ BIEDEN BIJ

CROSSFIT IMMACULATE

WHAT’S IN

OUR BOX

Crossfit

CrossFit is een fysiek trainingsprogramma gebaseerd op variatie met functionele bewegingen.

High Intensity

De bewegingen zijn wat lichter en de focus ligt op het blijven bewegen op een zo hoog mogelijk tempo.

Yoga

Een langzamere les om de flexibiliteit en mobiliteit van gewrichten, spieren en pezen te verbeteren.

Gewichtheffen

Wij bieden OLY-lessen aan. Binnen deze lessen ligt de focus op het Olympisch gewichtheffen.

Ook trainen bij CrossFit Immaculate?

Ook trainen bij CrossFit Immaculate?

Gratis proefles