CROSSFIT IMMACULATE SUNDAY RECAP!

CROSSFIT IMMACULATE SUNDAY RECAP!

Het is alweer zondag, de week is weer achter de rug en wat hebben we het weer leuk gehad bij CrossFit Immaculate! De week begon met weer eens een teamworkout, die hebben we de laatste tijd wat minder gedaan maar dit keer was toch wel weer een succes! 100 reps van...
CROSSFIT IMMACULATE SUNDAY RECAP!

CROSSFIT IMMACULATE SUNDAY RECAP!

Goedemorgen Immaculates!   As we speak kan je je inschrijven voor de Immaculate Throwdown, onze eigen competitie op 29 december! Alle deelnemers zullen 3 workouts doen, eentje met strongman elementen, een ander met gewichtheffen en uiteraard een authentieke...
CrossFit Immaculate Sunday Recap!

CrossFit Immaculate Sunday Recap!

Goedemorgen Immaculates! Wij zijn weer op de zondag beland en dus kijken we weer terug op een succesvolle week.We hebben weer de squats gedaan en volgende week gaan we eens kijken of al dat harde werken van de afgelopen weken gewerkt heeft. Dinsdag doen we de 1rm...
CROSSFIT IMMACULATE SUNDAY RECAP!

CROSSFIT IMMACULATE SUNDAY RECAP!

Hopsakee, WOD 3 van The Nationals zit er voor heel wat Immaculates alweer op. Kettle bell snatches en toes to rings/pull ups/chest to bar pull ups/muscle ups. Een makkie en zeker een leuke workout!Er werd gevochten met de toch best zware kettle bells, Samara vloog...
Gratis proefles