CrossFit Immaculate Sunday Recap!

CrossFit Immaculate Sunday Recap!

Goedemorgen Immaculates! We hebben er weer een pittig weekje op zitten. We zijn weer begonnen met de squats. Elke week 5x5 en 7x3 met een zwaar gewicht laat toch zijn sporen achter. Dinsdag  dan nog een simpel wodje met fietsen en air squats en de benen zijn weer...
CrossFit Immaculate Sunday Recap!

CrossFit Immaculate Sunday Recap!

Sodemieters, het is alweer zondag en dus zijn we net klaar met yoga bij CrossFit Immaculate. Chloe trekt volle zalen op de zondagochtend en dus hebben we sinds deze week ook op zaterdagmiddag een les toegevoegd. Gister was er nog een plekje, dus wil je de week lekker...
CrossFit Immaculate Sunday recap!

CrossFit Immaculate Sunday recap!

Zo mensen, we hebben week 41 er ook alweer op zitten. We begonnen met de verjaardags WOD van Maxine! De coaches van CrossFit Immaculate worden op hun verjaardag altijd in het zonnetje gezet met een passende workout, zo ook afgelopen maandag. Squat snatches, double...
CrossFit Immaculate sunday recap!

CrossFit Immaculate sunday recap!

De zomer is opeens weer terug en gister konden we dus in de zon uitpuffen van de Nationals WOD 2 die bij CrossFit Immaculate zijn gedaan. Burpees over the bar en wall balls in een volle sprint en daarna je 1rm neerzetten van een Bear Complex. Weer een super leuke...
Gratis proefles